Ernährungsberatung

Persönliche Ernährungspläne und Betreuung

Wir alle wissen, wie wichtig gesunde Ernährung ist, doch die widersprüchlichen Informationen und nicht zuletzt der stressige Alltag ersticken oft alle guten Vorsätze im Keim.

Ich helfe Ihnen dabei, Ihre Ernährung gesund und langfristig umzustellen.

Zuerst analysieren wir in einem Erstgespräch Ihre derzeitige Situation. Sie haben die Möglichkeit mit modernster Technik (4-Punkt Waage, BIA-Messung) Ihre Körperzusammensetzung zu ermitteln. Wir sprechen über Ihr persönliches Ernährungsziel und wie Sie dieses am besten erreichen. Anschließend erarbeite ich einen individuellen Ernährungsplan, der ganz auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist. Doch damit lasse ich Sie nicht allein. Eine Ernährungsumstellung kann herausfordernd sein, weswegen ich Sie durch regelmäßige Betreuung, Feedback und Anpassungen dabei unterstütze, Ihr Ernährungsziel Wirklichkeit werden zu lassen.

Was ist Ihr Ziel?

Hier ein paar typische Ernährungsziele.

Abnehmen

Gesundes & nachhaltiges Abnehmen.

Muskelaufbau

Wie Sie richtig an Masse zulegen

Bodyshaping

Mit der richtigen Ernährung zu Ihrer Traumfigur

Gesundes Essen

Langfristige Ernährungsumstellung für langfristige Gesundheit

Ich helfe Ihnen gerne dabei, Ihr persönliches Ernährungsziel zu definieren und es zu realisieren!

Ernährungsbüro

Ich vereinbare Termine gerne bei Ihnen vor Ort oder Sie kommen in mein Ernährungsbüro.

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