Training Wiederholung 06.04.21 – 48 Stunden Zugriff

Funktionelles Bodyweight-Training mit Kleingeräten von zu Hause aus – eine gute und sichere Möglichkeit, dich in Zeiten des Lockdowns fit zu halten. Was du dafür brauchst: Turnmatte, Hanteln oder Wasserflaschen (1,5-2 kg), Stuhl bzw. Bank. Du hast den Online-Präsenztermin versäumt? Kein Stress, du kannst das Training auch zu einem späteren Zeitpunkt und innerhalb der nächsten 48 Stunden so oft nachholen wie du möchtest.