Thomas Koczan, BSc

Fitness & Personal Training

Du möchtest abnehmen, Muskeln aufbauen oder deinen Körper mit Sport in Form bringen? Gerne unterstütze ich dich anhand eines maßgeschneiderten Trainingsplans auf deinem Weg zum Ziel.

Abnehmen

Anhand regelmäßiger, gezielter Bewegung und eines eigens auf deine Bedürfnisse abgestimmten Ernährungsplans begleite ich dich auf deinem Weg zum Wunschgewicht.

Muskelaufbau

Aufgrund meiner interdisziplinären Zugangsweise nimmst du nicht nur auf gesundem Wege zu, sondern baust auch direkt gezielt Muskeln auf.

Bodyshaping

Meine eigens für dich erstellten Trainingspläne führen dich effizient und langfristig zu deiner persönlichen Traumfigur. Besseres Körpergefühl inklusive!

Wie kann man sich das Training bei dir vorstellen?

Am Anfang unserer Arbeit steht ein ausführliches Erstgespräch inklusive Ermittlung deiner derzeitigen körperlichen Verfassung. Danach definieren wir gemeinsam dein persönliches Trainingsziel und überlegen uns eine alltagstaugliche Realisierung deiner Wünsche in Form eines eigens für dich erstellten Trainingsplans. Dieser enthält Komponenten aus verschiedensten Bereichen wie Ausdauer, Krafttraining, Intervalltraining und Functional Training. Das sorgt nicht nur für deutlich sichtbare, sondern auch für spürbare Ergebnisse.

Thomas Koczan, BSc

Fitness & Personal Training

Abnehmen

Muskelaufbau

Bodyshaping

Wie kann man sich das Training bei dir vorstellen?

Ausdauer

Krafttraining

Intervalltraining

Functional Training

Du hast noch Fragen?

Ruf an oder schreib mir!

Thomas Koczan, BSc

Fitness & Personal Training

Abnehmen

Muskelaufbau

Bodyshaping

Wie kann man sich das Training bei dir vorstellen?

Ausdauer

Krafttraining

Intervalltraining

Functional Training

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